【乳がん】運動習慣

引っ越してきてからジムに通い始めて、2か月以上が経ちました。

休館日以外は、まじめに毎日通って、30分ほど運動をして、30分お風呂に入って帰ってきています。

すっかり習慣となっていたところだったのに、ジムが定期メンテナンスの時期となり、1週間弱休館となっています。

運動の習慣がつくと、運動をしない日って落ち着かない気持ちになります。

これまでも、ジムの休館日は何か落ち着かない気分になっていましたが

続けて何日もジムに行かない状態になると、もっとそわそわしてしまいます。

家でYouTubeを見るなどして、エアロビクスでもすればいいのかもしれませんが

もともとも性格がナマケモノなので、なかなか、そういう気にはなれません。

会費を払っているのだから!という「もったいない精神」がモチベーションとなって、ジム通いが続いていることを実感します。

それに、家で運動して汗をかくと、あとがめんどくさいですしね。

やはり、運動して汗をかいたら、すぐお風呂に入れるジムって、快適だなと改めて思いました。

ジムに行かずに過ごしてみると、一日がゆったりと流れていくことも感じます。

主婦が、一定の時間を毎日何かに費やすのは、それだけ忙しくなることだなと、思いましたが

せっかくついた運動習慣ですから、メンテナンスが終わったら、また通います。

運動は、がんに良いことばかりだから・・・と始めたことでしたが

今後も継続できそうで、よかったです。

ギリギリchop

1964年生まれ 専業主婦です。 同居家族は4歳年上の夫。 多発性骨転移あり、ステージ4の乳がん治療中ですが、あつ森で楽しく遊ぶ毎日です。 あつ森の活動は、YouTube動画にもしています。 〈夢番地〉 メイン島=Bz島(とう) 4235-3076-8158  サブ島=あいのバクダン島(じま) 6602-5444-4994

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カテゴリー: 乳がん

作成者: ギリギリchop

1964年生まれ 専業主婦です。 同居家族は4歳年上の夫。 多発性骨転移あり、ステージ4の乳がん治療中ですが、あつ森で楽しく遊ぶ毎日です。 あつ森の活動は、YouTube動画にもしています。 〈夢番地〉 メイン島=Bz島(とう) 4235-3076-8158  サブ島=あいのバクダン島(じま) 6602-5444-4994

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