昨日、ヒハツの記事をアップしましたが（【免疫】ヒハツを買ってみた）
そこで書いたとおり、コーヒーに入れて飲んでみました。
個人の感想にすぎませんが、私はあまり好ましく思いませんでした。
お味噌汁に入れたときより、ずっと違和感があって飲みにくく感じました。
ヒハツとシナモンを組み合わせているものも販売されているようなので、コーヒーにはそちらのほうが合うのかもと思いました。
ただ、味や風味の好みは人それぞれなので、ヒハツとコーヒーの組み合わせがお好きな方もいることでしょう。
とりあえず、私はお味噌汁やスープ、サラダ、炒め物などに加えて摂っていくことにします。
ヒハツの効果なのか、ちょっと動くとすぐ汗が出ます。
ジムで運動と温冷浴を続けていることもあるかと思いますが、
ショウガよりずっと体を温める効果が高いそうなので
冷え性の方などにも、お勧めできるスパイスだろうなと思いました。
私はそもそも、冷え性でもなんでもありませんが、ショウガは積極的に食べていました。
花粉症になったとき、ショウガをバリバリ食べて治したことがあります。
ショウガで治ると言っても、たいていの人が信じてくれないんですけど
夫も、ショウガやニンニクをたくさん摂取するようになって、乾燥肌だったのが、改善されて肌荒れしなくなったり
重症だった花粉症が、かなり軽症になってきました。
代謝を高める食品は、良い効能が期待できますが、摂取しすぎると胃腸を傷める場合もありますので、そこには注意が必要です。
ほどほどに、それでも積極的に食生活に取り入れていこうと思います。