試してみようと思い立ってから間があいてしまいましたが、ようやく買ってきました。
【乳がん】食べるものがまた増えそう←この記事で書いたことになりますが、ゼラチンを摂取することで、骨密度が上がるそうです。
がん告知時に、骨転移していたので、ランマーク皮下注射を定期的に打っていただいています。
骨の環境をよくして、腫瘍を小さくしていくことが目標と説明されましたが、腫瘍が小さくなっている気配はありません。
増えているわけではありませんから、特に問題を感じていませんが、
骨転移があると骨粗しょう症のリスクが高くなると聞いています。
骨折しやすくなるそうなので、転ばないようにと気を付けていますが、骨そのものを丈夫にできればそれがいちばんです。
どれほど効果があるのかわかりませんが、お味噌汁に入れて毎朝飲んでみるつもりです。
薬の横に、毎日ヨーグルトに加えているオリゴ糖をしまっているので、そこに小袋を一緒に入れました。
1袋に５g入っていて、一回１gの摂取で良さそうなので、少しずつふりかけていく予定ですが
超絶不器用なので、きれいに５等分などできっこありません。
いっぱい入っちゃう日もあるでしょうけど、あまり気にせず習慣にしていきたいと思っています。