ゼラチンを買ってきた話を書いたばかりですが、（【乳がん】ゼラチンで骨太生活）
高カカオのチョコも買ってきました。
カカオのポリフェノール効果を期待してのことです。
（【乳がん】チョコレートのポリフェノール）
勉強させていただいたのは、明治のサイトだったんですが
どういうわけか、寄ったスーパーには明治製品の高カカオチョコがありませんでした。
原材料表です。
ココアパウダーを除いたカカオマスの含有量が重要なのだそうですが、これだといかほどなのか、よくわかりませんね。
でも、１枚当たりのポリフェノール量が明記されていますので
いっぱい入っているのでしょう。（よくわからないけど）
添加物の大豆由来の乳化剤は、アレルギーが出る人もいるそうなので注意が必要のようです。
本当は、無添加のものを入手したほうが良いのでしょうけれど、とりあえず、すぐ手に入るもので始めてみました。
栄養成分です。
ひと袋全部食べるわけじゃありませんから、１枚あたりを表示してくれるのは、とっても親切ですね！
食事の前に１つずつ食べています。
ゼラチンもそうですが、すぐに「これか！！」とわかるような変化は感じません。
チョコに関しては、おなかがいっぱいになるのが早かったように思います。
といっても、いろいろ食べていますので、単純に食事の量が多すぎる可能性もあります。
そして、どうしてでしょう？
眠気冷ましになるはずのカカオなのに、食べ始めたら食後眠くて眠くて、午前も午後もガー寝してしまいました。
変ですよね？
ゼラチンとチョコ摂取をしばらく続けてみて、効果を実感できるといいなと思います。