【乳がん】健康によい食品は山ほどあれど・・・

体によさそうな知識を収集していると、体にいい食品ってたくさんあるんだなあと、驚きます。

体はひとつしかありませんので、あれもこれも何もかもを食べることはできません。

量的に入らない、ということのほかに、好みの問題もあります。

たとえば、ハチミツとシナモンの組み合わせが良いそうですが

私はどちらも苦手なんですよね。

ハチミツは、甘すぎるのか辛く感じますし、シナモンは味そのものが苦手です。

ショウガの入ったハチミツを買って、ときどきお湯で溶かして飲んでいますが、毎日というわけではありません。

体があったまるので、薬だと思って、「寒い!」と感じたときに作っています。

梅干しも、とても良い効果がたくさんある食品だそうです。

梅干は好きです!

しかし、白米を食べなくなっていますので、梅干をどう摂ればよいものかと、考えるほどに

梅干はやっぱりご飯といっしょに食べたいよ!と、思ってしまいます。

世の中は、健康に関する情報が氾濫していますので、正しいものを見極め

さらに、自分の生活に取り入れられそうなものを選ぶ必要があります。

何もかも取り入れるのは、絶対に無理ですから、食を楽しめる範囲で取捨選択していこうと思っています。

ギリギリchop

1964年生まれ 専業主婦です。 同居家族は4歳年上の夫。 多発性骨転移あり、ステージ4の乳がん治療中ですが、あつ森で楽しく遊ぶ毎日です。 あつ森の活動は、YouTube動画にもしています。 〈夢番地〉 メイン島=Bz島(とう) 4235-3076-8158  サブ島=あいのバクダン島(じま) 6602-5444-4994

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カテゴリー: 乳がん

作成者: ギリギリchop

1964年生まれ 専業主婦です。 同居家族は4歳年上の夫。 多発性骨転移あり、ステージ4の乳がん治療中ですが、あつ森で楽しく遊ぶ毎日です。 あつ森の活動は、YouTube動画にもしています。 〈夢番地〉 メイン島=Bz島(とう) 4235-3076-8158  サブ島=あいのバクダン島(じま) 6602-5444-4994

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