【運動】骨密度と運動

【食事】骨密度という記事で、骨のためにしていることは、ゼラチン粉末をのんでいるだけ、と書きました。 それは、そのとおりなんですが、骨密度を高くするためには、運動も必要です。 そこにふれた過去記事を紹介しておきます。 【乳… 続きを読む 【運動】骨密度と運動

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カテゴリー: 運動