ジムでは、毎日泳いでいますが、たいてい同じ時間帯に通っているので、顔見知りができています。
たまに、そういった人から運動のアドバイスをもらうことがあります。
こうするといいとか、これを使ってみるといいとか、簡単なことばかりですが、参考にさせてもらっています。
お互い素人ですから、専門知識があるわけではありません。
それでも、自分がコツコツ続けてきたことで、よかったと実感していることを伝えてもらえるのは、ありがたいです。
アドバイスに従って試してみて、なるほど、これは効果がありそう、ということも多々あります。
シニアが多いというか、シニアしかいないようなジムなので、アドバイスも無理のないものばかりです。（笑）