去年の同時期より雨が多いような気がします。
気がするだけで、実際はちがうのかもしれませんが、いずれにしろ間もなく梅雨入りですね。
雨の日は、自転車が使えませんので、出かけるときは徒歩になります。
自転車では通れない近道を使うことが増えますが、そこには何カ所か階段があります。
階段の上り下りをするだけで、いい運動になりそうですよね。
階段の上り下りが効果的な筋トレになることは知っていても、なかなか自主的に行おうという気にはなりません。
近所の神社は、長い階段の上にあります。
通りかかるたびに階段を駆け上がってお参りすれば、そうとう鍛えられそうですが、とてもとても。（笑）
無理せず、苦痛にならない範囲で励んでいこうと思います。
継続することを、まず第一目標としています。
課しているハードルは、どこまでも低いのです。