【乳がん】作り置きを朝に食べる生活

タンパク質を意識して摂取することを心がけています。(【乳がん】がんとタンパク質) がんであるかどうかに関係なく、タンパク質が健康を大きく左右する栄養素であることが、様々な媒体で紹介されています。 筋トレもしていますので、… 続きを読む 【乳がん】作り置きを朝に食べる生活

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カテゴリー: 乳がん

【あつ森】サブ島の秋

広場に落ち葉が出現しました。 チョキちゃんが、すぐに気づいてコメントしてくれました。 なごむ、なごむ!! 島にも落ち葉を置いてきましょう! と、思って収納を見たら、なぜか在庫がありません。 去年、作らなかったのかなあ? … 続きを読む 【あつ森】サブ島の秋

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カテゴリー: あつ森

【乳がん】チョコレートのポリフェノール

抗酸化作用があるポリフェノールは、発がんを防ぐ作用があるといわれています。 体内の活性酸素を無害な物質に変えるポリフェノールは、 赤ワイン、ブルーベリー、カテキン(緑茶など)に含まれていますが カカオにも豊富に含まれてい… 続きを読む 【乳がん】チョコレートのポリフェノール

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カテゴリー: 乳がん