【乳がん】ジムは老人が多いですね

ジムに通うのは、生まれて初めての経験なのですが

午前中に行くことがほとんどなせいか、中で運動している人たちに

おじいさん、おばあさんが多いことに驚きます。

私も立派な初老なのですが、まだ50代なのでジムでは若手といえるかもw

これが冗談ではないぐらい、本当に高齢者が多く

皆さんがんばってるなあと、感心します。

マシントレーニング、スタジオレッスン、プール

どこも老人でいっぱいです!!

健康寿命を延ばしたいという動機の方が多いのでしょうね。

筋肉をつけて体力を増進すれば、元気で楽しめることがたくさんあります。

特別なことじゃなく、お散歩ひとつとったって、体力がなければできません。

私は、たまたまがんになりましたが、そうでなくても

そろそろ、健康寿命を意識し始める年代です。

おじいさん、おばあさんの頑張る姿を見るたび

私もジムに通って、元気な老後を楽しみたいものだと思わされています。

ジムに通う前は、毎日てくてく歩いて買い物に行き、

この1歩が1秒寿命を延ばす!と、勝手に思い込んでモチベーションにしていました。

まだ通い始めたばかりなのですが、ジムも1日行けば1日寿命が延びる(はず)!と

自分で勝手に思い込んでおくと、やる気がますます出てきそうです。

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カテゴリー: 乳がん

作成者: ギリギリchop

1964年生まれ 専業主婦です。 同居家族は4歳年上の夫。 多発性骨転移あり、ステージ4の乳がん治療中ですが、あつ森で楽しく遊ぶ毎日です。 あつ森の活動は、YouTube動画にもしています。 〈夢番地〉 メイン島=Bz島(とう) 4235-3076-8158  サブ島=あいのバクダン島(じま) 6602-5444-4994

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