人工甘味料が体に良いはずはない、とほとんどの人が思っていたはずですが、安易に摂取していた人も多いでしょうし
私自身も、カロリーゼロのコーラをよく飲んでいた時期がありますし、飲酒習慣があったころは、缶チューハイも飲んでいました。
ですから、発ガンとの関連性を示されると、今更ながらビビります。
がん情報チャンネルで、佐藤医師が根拠となる論文を示して、解説してくれていますので、興味のある方はご覧ください。
ビビる情報を得たとき、手遅れと考えるより、転移、再発防止に役立てよう！と考えるようにしています。
免疫力や抗炎症作用について調べれば調べるほど、腸内環境を整えることの重要さがわかってきます。
腸を整えると、お通じがよくなって快調な毎日になりますので、病気じゃなくても、注意するとよさそうですし
健康的な生活を送ることは、だいじなことだと今更ながらに痛感しています。
我が夫は、健康診断の結果を見ると、とっても健康体です。
肉類の脂っこいものは嫌いだけど、青魚は大好きで、早寝早起き、毎日の散歩を欠かさず・・・
「あなた、きっと１２０歳まで生きるわよ」と言ったら、「やめてくれよ」と返されました。
健康寿命＝１２０歳でなければ、人生が長すぎるのも考えものですね。
とにもかくにも、体に悪そうなものを遠ざける食習慣をだいじにしようと思います。