秋というと、芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋などといわれますが、私は断然「食欲の秋」です。
抗がん剤の副作用なのか、空腹を覚えにくくなっています。
そのせいなのでしょうか？満腹感もあまり感じません。
もともと、よく食べるほうでしたから、副作用とは関係ないのかもしれませんが、かなりたくさん食べても「まだ入るな」と、よく感じています。
だからといって、どんどん食べるということはしていませんが、たまに目の前に、おいしいものがたくさんあると、まわりに驚かれるほど食べてしまいます。
その後、苦しくなるとか、胃もたれするとか、ということは一切ありませんので、たくさん食べても体に負担がかかっている様子はありません。
持病があると、体力をつけておく必要性を痛感します。
運動をして、体を整えることがまずだいじだと思いますが、たくさん食べることも、きっとだいじだろうということにしています。
どこかで、体力勝負になる局面を迎えるかもしれません。
そのときに、運動の継続とともに、よく食べていたことが役立つといいなと思っています。