【運動】心肺機能を高める

先日、クロールで泳いでいるときの息継ぎ回数が少なくてすむようになったことを記事にしました。(【運動】体力・運動能力の向上) その記事で「水泳を継続していることで、循環器の状態が向上し、肺活量が多くなっているのだろうと思い… 続きを読む 【運動】心肺機能を高める

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【あつ森】夜景を楽しむ

早々に飾り付けたクリスマス家具、サブ島の夜の様子です。 氷エリアには、もともとイルミネーションがありましたが、ツリーも仲間入りしています。 プレゼントボックスは、存在感がありますね~。 もともとにぎやかな、遊園地家具を飾… 続きを読む 【あつ森】夜景を楽しむ

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【乳がん】元気の秘訣

ジムに通うようになって、自分よりずっと年上の方々との接触が増えました。 皆さん、たいへんお元気で、運動やサウナなど、ジムライフを満喫しているようです。 じーっと観察しているわけではありませんが、ふと気づいたことがありまし… 続きを読む 【乳がん】元気の秘訣

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【あつ森】しまいこんでいた美術品を活用してみる

うずまきさんの家の前庭です。 撮りためた画像がたくさんあって、今回はハロウィン前のメイン島の様子になります。 なぜ、人の庭でくつろいでいたかというと、うずまきさんがお留守だったからです。 その後、ギンカクの家に行ったら、… 続きを読む 【あつ森】しまいこんでいた美術品を活用してみる

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