【免疫】自転車の効能

朝晩、冷え込む季節になりました。 ちょっと前まで、暑い暑いと思っていたのに、あっという間に冬ですね。 買い物やジムに行くときは自転車を使っています。 歩いて移動するよりも、ずっと風をうけますので、午前中はマフラー、手袋を… 続きを読む 【免疫】自転車の効能

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【食事】家族のご飯

家族といっても、同居しているのは夫だけですが。(笑) 妻として、料理を担当をしていますので、夫も食べるときは、自分のこだわりだけを追求するわけにもいきません。 玄米や小豆ご飯は、見た目にはっきりわかるので、きっと夫は食べ… 続きを読む 【食事】家族のご飯

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【乳がん】診察時の注意

先日、姉から口紅をもらいました。 仕事を辞めたとき、化粧道具を一切合切捨てたので、とても久しぶりの口紅です。 せっかくもらいましたが、「つけていくところがないなあ」と、考えたときに「そうだ、病院に行くときに!」と、思って… 続きを読む 【乳がん】診察時の注意

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