【食事】プロテインを飲むことを忘れる

ジムでプロテインを飲んでいたときは、ロビーにある自販機を利用していました。 帰るときの通り道にありましたので、チェックアウトして、プロテインを飲んで帰るというスムーズな流れでした。 それを自宅で作って飲む生活に変えてみた… 続きを読む 【食事】プロテインを飲むことを忘れる

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【食事】プロテイン到着

注文していたプロテインが届いているので、記事にします。(【食事】プロテインを注文) Amazonは、仕事がはやいですね。(笑) 商品はたくさんあって迷いましたが、無理のない価格で購入できるもの、という観点で選びました。 … 続きを読む 【食事】プロテイン到着

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【乳がん】昆布ご飯

白米を食べるときは、もち麦を混ぜて炊くようにしています。(【食事】もち麦ごはん) さらに最近は、ご飯を炊くときにもち麦のほかに昆布も入れています。 出汁をとる、よくある昆布をバリバリと手で砕いて炊飯器に入れるだけですから… 続きを読む 【乳がん】昆布ご飯

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【食事】柑橘類がおいしい

去年、暑い時期だったと思いますが、唐突に八朔が食べたくなりました。 過去記事で確認したところ、6月のことでした。(【食事】体が欲してる?) 紫外線が強くなってきたせいで、体がビタミンCを欲してるのでは?と、推察していまし… 続きを読む 【食事】柑橘類がおいしい

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【食事】煮物マラソン

常備菜をいくつか作るのが習慣になっています。 これらが定番の煮物で、なくなるたびに作るようにしていますが、たまに何もかもがいっぺんになくなるときがあります。 そういうわけで、朝から何度も煮物を作りました。 朝、カボチャと… 続きを読む 【食事】煮物マラソン

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【乳がん】お花見

桜が咲いて、お花見が楽しい季節になりましたね。 桜は、日本人の心をふるわせる何かがある不思議な花ですね。 見て、こんなにうれしい気持ちになる花は、ほかにありません。 お弁当を持って行き、シートを広げて・・というお花見をす… 続きを読む 【乳がん】お花見

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