サブ島のボイドさんが引っ越したので、新住民をスカウトする離島ガチャを行いました。 ターゲットとしては、この跡地にお迎えしたいと思っているのは、カンガルーのアザラクさんです。 前々から、ずーーーーっと気になっているカンガル… 続きを読む 【あつ森】サブ島の離島ガチャ１０ 前編
日: 2024年3月19日
【運動】水泳の筋トレ効果
きのうの記事に書いたとおり、ジムで泳ぐとき、バタ足の時間をとるようにして、筋トレに励んでいます。 水泳は、有酸素運動による脂肪燃焼効果や心肺機能の向上効果が注目されがちですが、やり方によっては筋トレも同時に行えますので、… 続きを読む 【運動】水泳の筋トレ効果