【食事】サバ缶レシピ10選

YouTubeをダラダラ見ていたら、サバ缶レシピを紹介する動画を発見しました。

ほかにも、サバ缶レシピ動画はたくさんありますが、10個まとめて紹介してくれていて、たいへん参考になりました。

投稿者は糖尿病患者さんのようで、低糖質なレシピになっているのも、うれしいところです。

どれも簡単で美味しそうなので、真似して作ってみようと思います。

EPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)を踏むむ青魚は、どんどん食べたほうがよいとわかっていても、レパートリーが少なく、マンネリしていました。

何もかも値上がりして、サバ缶とて今や100円では買えなくなってきましたが、それでも鮮魚に比べれば安いですよね。

まずは、10位のサラダを作ってみようと思っていますので、さっそく次に買い物に行ったらサバ缶を買ってきます。

ギリギリchop

1964年生まれ 専業主婦です。 同居家族は4歳年上の夫。 多発性骨転移あり、ステージ4の乳がん治療中ですが、あつ森で楽しく遊ぶ毎日です。 あつ森の活動は、YouTube動画にもしています。 〈夢番地〉 メイン島=Bz島(とう) 4235-3076-8158  サブ島=あいのバクダン島(じま) 6602-5444-4994

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カテゴリー: 食事

作成者: ギリギリchop

1964年生まれ 専業主婦です。 同居家族は4歳年上の夫。 多発性骨転移あり、ステージ4の乳がん治療中ですが、あつ森で楽しく遊ぶ毎日です。 あつ森の活動は、YouTube動画にもしています。 〈夢番地〉 メイン島=Bz島(とう) 4235-3076-8158  サブ島=あいのバクダン島(じま) 6602-5444-4994

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