【運動】姿勢をよくするにも筋力が必要

姿勢をよくしていると、背筋と腹筋に効くんだなと、なんとなく実感しています。 普段から、モデルのようにイケた歩き方を心がけている、というわけではなく、自転車に乗っているときの話です。 子どものころ以来、何十年ぶりかに自転車… 続きを読む 【運動】姿勢をよくするにも筋力が必要

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【あつ森】カンペキなコーディネイト

メイン島の広場にうずまきさんがいました。 プレゼントした、たまごのパーティーワンピとたまごのパーティーハットを同時に着てくれていました。 こういうふうに、セットで着てほしいものを正しくコーディネイトしてくれていると、とっ… 続きを読む 【あつ森】カンペキなコーディネイト

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【運動】歩かなくなった

引っ越して1年が経ちましたが、引っ越して大きく変わったのが、自転車を使うようになったことです。 以前は、どこにでも歩いて行っていましたので、日に1時間以上歩くのが普通でした。 往復2時間かけて遠くの図書館やスーパーに行っ… 続きを読む 【運動】歩かなくなった

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【乳がん】生活環境

今住んでいる家に引っ越してきてから1年経ちました。 住み始めてすぐに感じたことなんですが、風通しと日当たりが、以前よりぐっと良くなりました。 その効果は甚大で、とても体調がよく、気持ちよく生活できています。 以前の家も、… 続きを読む 【乳がん】生活環境

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【あつ森】お外で読書

メイン島、ジュリア様のおうちのお庭です。 設置した椅子に座って読書を楽しんでくれていました。 ときどき、座ってくれているのですが、後ろ向きになっていることも多いので、正面から撮影できてラッキーでした。 博物館の美術品エリ… 続きを読む 【あつ森】お外で読書

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