ギリギリchop (がんサバイバーのあつ森日記の投稿者)

【運動】運動する理由

新しいカテゴリーに追加した「運動」です。カテゴリーを作るほどあれこれ運動しているわけではありませんが、患者としてのセルフケアのひとつなので、私がしていることを記録しておきます。運動は、週６日３５分ずつ水泳をしています… 続きを読む【運動】運動する理由

メイン島でヒノコさんに会いました。いつも不思議なアレンジカレーを考案していますよね。食べるのが怖いような、怖いもの見たさで食べてみたいような気もします。子どものころ、年輪を数えると樹齢がわかると聞いて、数えたことが… 続きを読む【あつ森】筋肉の名前を覚えた

ブログを始めたときから、その日、その日に思いついたことを書いてきました。 1年以上続けて、記事が増えてきましたので、整理しようかなと思ったんですが、ちょっとめんどくさいな（笑）と、思いまして食事と運動を別カテゴリーにし… 続きを読む【食事】カテゴリー追加

きのう、メイン島に海賊がきた記事をアップしましたが、同日、サブ島にも海賊が来ていました。海賊の服をもらいました。ちょうど通りかかったカルロスさんにプレゼントしたら、喜んでくれました。包んでなくて、ごめんね。ボーダ… 続きを読む【あつ森】サブ島にも海賊

きのうの記事で、バナナにフラクトオリゴ糖が含まれていることを書きました。そこでも、少しふれましたが、腸内で善玉菌のエサになってくれるすぐれものの糖分です。甘味がほしいときには、フラクトオリゴ糖で摂るようにしています。… 続きを読む【乳がん】フラクトオリゴ糖

メイン島に海賊が漂着しました。サブキャラは、海賊のバンダナをもらいました。何個ももらったものですが、ジョニーのゲイシャさんに比べれば、たいへん素晴らしい返礼品と言えましょう。（笑）メインキャラも救出に向かいました。… 続きを読む【あつ森】海賊のお宝

買い物に行くとき、「バナナを買わなくちゃ」と、思っているのに、連日で忘れて帰ってきています。バナナは、朝食べるのが習慣になっているので、ないと落ち着きません。でも、バナナをなぜ食べていたのかを考えて、代わりになるもの… 続きを読む【乳がん】毎日バナナを忘れる

サブ島のまんたろうくんの家に行きました。私の運動は水泳なので、汗をかいているのかいないのか、ぜんぜんわかりませんが・・・（笑）あつ森のどハキハキさんたちが、私の運動仲間です！話していると励みになります。いつもあり… 続きを読む【あつ森】運動仲間

がん情報チャンネルの動画紹介です。動画の内容は、実際にご覧いただくのが一番ですが、ざっくり紹介しておきます。最新のデーターで、がん罹患患者全体の１０年生存率が５０％を超えたそうです。がんサバイバーが増えていることを… 続きを読む【乳がん】がん患者の生活習慣

メイン島、ヘルツくんのおうち周りです。いろいろ考えて作っても、どうぶつさんがお庭で遊んでいることってめったにありません。この日は、お庭を歩いてくれていたので、うれしくなりました。筋トレは、風邪予防にも効果があるんで… 続きを読む【あつ森】ヘルツくんのトレーニング論