カテゴリー: 乳がん

ジムの自販機を利用していたプロテインを、自宅でのむ生活に変えました。 のみ忘れが多いことが問題ですが、なんとか毎日２０ｇのタンパク質をプロテインからとっています。 記事にもしましたが（【食事】購入したプロテインの感想）シ… 続きを読む 【乳がん】貧乏性

最近、泳いでいる途中に、ときどき足がつります。 水分不足だとつりやすくなると聞いたことがありますが、水分摂取量に変化はありません。 気になって調べてみたところ、乳がんや薬の副作用などに問題があるわけではなさそうでした。 … 続きを読む 【乳がん】足がつる

何度か記事内でふれていますが、通っているジムの会員は、シニア中心で、私がまだ若いほうです。 ８０代の会員ともなれば、体力的に衰えを感じることが多いようで、おのずと話題はその方面になります。 そんな話を聞いていても思います… 続きを読む 【乳がん】老いるということ

抗がん剤を休止することになりまして、私としては一抹の不安があるのは否めません。 いきなり症状が変わるということはないでしょうけど、がんが大きくなっちゃうのでは？と思う気持ちがあります。 でも、主治医が決めたことですし、い… 続きを読む 【乳がん】抗がん剤休止に対する夫の反応

新しく始めたことがあって、最近少し生活が変わってきています。 長いこと、同じリズムで生活してきたので、新しいことを始めるのは新鮮です。 でも、生活の中になじませていくには、多少時間がかかりますね。 朝、たいてい早く目が覚… 続きを読む 【乳がん】生活が少し変わってきた

抗がん剤服用をやめてから、ひと月近くが経ちました。 記録をつけているわけではありませんが、お通じの調子がよくなっているように感じます。 腸活に励んで、だいぶ改善しましたが、便秘にはかなり悩まされ、一時はあきらめていました… 続きを読む 【乳がん】抗がん剤休止後の変化

先日、「【乳がん】モチベーションの必要性」という記事をアップしました。 ここで、ジムで会う８０代女性には、遠出を伴う大切な趣味があることを書きました。 その女性が、数日前にその大切な遠出をしてきました。 予定を教えてもら… 続きを読む 【乳がん】楽しい気持ちでいたい

きのうの記事で、小さなお子さんをながめて、生命力を分けていただいていることを書きました。 それとは別に、木々の緑や路傍の草花をながめることで、生命力を感じ取ることも心がけています。 せっかく時間がありあまっている身ですか… 続きを読む 【乳がん】生命力を感じ取る

専業主婦で、もともとがインドア派ですから、私の日常はとても地味です。 家事をして、本を読んだりゲームをしたり、ネット配信動画を見たりしているうちに一日が終わります。 出かけるのは、ジムとスーパーと図書館がほぼすべてです。… 続きを読む 【乳がん】生命力を分けてもらう

通っているジムの会員は、シニアが多いので、そこで知り合う方々は、後期高齢者がほとんどです。 おのずと、会話内容は健康に関することが多くなります。 ひざや腰などの痛みの症状が、いちばん多く、次が疲れやすいとか、眠いといった… 続きを読む 【乳がん】病気の話をするかしないか