【運動】記録更新

毎日、ジムに通って泳ぐようになって、一年以上経ちました。 最初は、すぐに息があがってしまうだらしなさでしたが、継続は力なり。 だんだん体力がついてきて、休まずに泳ぎ続けられるようになりました。 35分程度泳いで、総距離1… 続きを読む 【運動】記録更新

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【乳がん】気分転換

専業主婦で、毎日のんびり暮らしていますので、気分転換が必要なわけではありません。 それでも、気分が変わることをすると、テンションが上がります。 うれしい気持ちになることは、免疫力アップに役立ちます。 私のたいていの気分転… 続きを読む 【乳がん】気分転換

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カテゴリー: 乳がん