医師によるYouTubeチャンネル「がん情報チャンネル」から動画を転載します。
【実例紹介】「がん」ステージ４から生還！
長期生存者３名の共通点・キーワードとは？
「余命１年」と宣告されても５年以上生存できた理由
上記の内容が紹介されていますので、興味のある方はご覧ください。
動画をご覧いただくのが早いのですが、３人のステージ４患者の具体例が紹介されています。
３人とも、がんと診断されてから５～１０年以上の長期生存者です。
新しい治療方法を選択したことにより、症状が改善した人、筋トレに励んだ人、趣味を充実させた人という、３人のケースが紹介されています。
３例どれも、がんの治療効果を上げるとされていることですから、真似できることは真似してみるとよさそうです。
私は、治療方針は標準治療ですが、幸い、病状が安定しています。
そして、趣味はゲームと読書を楽しんでいますので、筋トレにもっと熱意をもって取り組むといいのでしょう。
でも、それがなかなか難しいですね。
苦手だったり、つまらなかったり、めんどくさかったりすることは、どうしても積極的に取り組めません。
それでも、かかと上げ下げ運動や、階段の上り下りなど、生活の中で隙間時間にできることは、続けて行こうと思います。
しないよりかは、マシですよね、