【あつ森】木陰で休憩

メイン島のモモの木の下に、ギンカクが座っていたので、いっしょに写真を撮りました。 すぐ近くに椅子もありますけど、木陰で仲良く座るのも楽しい休憩になりますね。 デジャネイロちゃんに会いました。 ドキッ!まさか、引っ越し宣言… 続きを読む 【あつ森】木陰で休憩

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【食事】ポリフェノールの抗がん作用

画像の手前の右のビンはきな粉で、左はチョコレート、後ろにハチミツやゼラチン、オートミールが控えています。 先日の「【食事】毎日食べているもの~きな粉」という記事内で、ポリフェノールについて少しふれました。 今回は、ポリフ… 続きを読む 【食事】ポリフェノールの抗がん作用

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【食事】毎日食べているもの~こんにゃく

毎日こんにゃくを食べています。 食物繊維の王様ともいえるこんにゃくは、海外でも人気の食材ですね。 切るのがめんどくさいので、たいてい白滝(糸こんにゃく)を使います。 こんにゃくと白滝の成分は、まったくいっしょですから、楽… 続きを読む 【食事】毎日食べているもの~こんにゃく

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【食事】医師が勧める「がんリスク下げる食品」まとめ

以前も記事にしたのですが、まとめ動画を再度紹介しておきます。 私の食生活をちまちま紹介していくより、まずはこれを記事にすべきだったと、今ごろ気づきました。 何を食べたらいいのかなと、考えている方がいたら、参考にしてくださ… 続きを読む 【食事】医師が勧める「がんリスク下げる食品」まとめ

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