毎週土曜日は、実家に行きます。
四捨五入すれば９０歳になる母がまだ元気でいてくれるので
一緒にお昼ご飯を食べたり、おしゃべりをしたりして過ごしています。
そのせいで、土曜日は毎週食べ過ぎています。
お昼ご飯はもちろんなんですが、おしゃべりしながら食べるお菓子が・・・（笑）。
自分の家では、おやつは毎日ヨーグルトです。
でも、母の家で食べるのはケーキ、おまんじゅうなど、お砂糖たっぷりのお菓子です。
それを、いっぱい食べてしまうので、帰りにジムに寄るのですが
おなかが重くて泳ぐのがたいへんなぐらいです。
でも、一週間に一日ぐらい、まあいいかと思っておいしいおやつを食べる時間を楽しんでいます。
毎週、そんなことをしているのですが、きのうは、昼食にケンタッキーフライドチキンを食べました。
ものすごく久しぶり、たぶん５年以上ぶりに食べましたが、おいしいですね～！
そして、すっごく重いですね～！（笑）
３ピースも食べてしまったせいかもしれませんが
夜寝る前になっても、まだ胃が重い感じがしていました。
明らかに食べすぎ、暴食でしたね。
でも、おいしいな～と、食事を楽しむことも、人生には絶対に必要だと思いますので
食べられるなら、時には、食べたいものを好きなだけ食べようと思います。
毎日暴食したり、ジャンキーなものばかりを食べていたらダメでしょうけど
それを続けなければ、いいということにしています。
何回か、ブログでも書いてきましたが、治療のために生きてるわけじゃありませんから
日頃は食生活に気をつけているのも確かですが、楽しむときは楽しんでいます。
その程度のユルさが、私には合っていると思っていますし
食べ過ぎたときも、ジャンキーなものを食べたときも、やばいなーとか
もうやめようとか、マイナス思考にはなりません。
しばらくは、こういう食べ方はやめようとは思いますが。（笑）