記事タイトルは、押川医師のYouTubeチャンネル「がん防災チャンネル」で配信された動画のタイトルです。
サブタイトルとして、このあとに「話題になってないのは医療界の闇か？」と続きます。
詳しくは、こちらの動画をご覧ください。
画期的方法とは、運動で、話題にならないのは、効果があることを喧伝したところで、製薬会社が儲からないため、というのが概要です。
運動が、がん予防に効果があることは、これまでもこのブログ内で医師のコメントを引用して紹介してきました。
ですから、目新しい情報というわけではありませんが、エビデンスとなっている研究が、かなり大掛かりかつ長期にわたるものだったので、信憑性がいや増した感があります。
運動は、始める前はおっくうに感じるものですが、習慣になるとストレス解消にもなりますし、良質な睡眠にもつながります。
簡単な筋トレ、ウォーキング程度の有酸素運動からなど、運動を始める人に向けた動画や書籍も多々あります。
多くの医師が推奨している方法なので、説得力がありますね。