3月 2023 - がんサバイバーのあつ森日記

【あつ森】海賊のお宝

メイン島に海賊が漂着しました。サブキャラは、海賊のバンダナをもらいました。何個ももらったものですが、ジョニーのゲイシャさんに比べれば、たいへん素晴らしい返礼品と言えましょう。（笑）メインキャラも救出に向かいました。… 続きを読む【あつ森】海賊のお宝

買い物に行くとき、「バナナを買わなくちゃ」と、思っているのに、連日で忘れて帰ってきています。バナナは、朝食べるのが習慣になっているので、ないと落ち着きません。でも、バナナをなぜ食べていたのかを考えて、代わりになるもの… 続きを読む【乳がん】毎日バナナを忘れる

サブ島のまんたろうくんの家に行きました。私の運動は水泳なので、汗をかいているのかいないのか、ぜんぜんわかりませんが・・・（笑）あつ森のどハキハキさんたちが、私の運動仲間です！話していると励みになります。いつもあり… 続きを読む【あつ森】運動仲間

がん情報チャンネルの動画紹介です。動画の内容は、実際にご覧いただくのが一番ですが、ざっくり紹介しておきます。最新のデーターで、がん罹患患者全体の１０年生存率が５０％を超えたそうです。がんサバイバーが増えていることを… 続きを読む【乳がん】がん患者の生活習慣

メイン島、ヘルツくんのおうち周りです。いろいろ考えて作っても、どうぶつさんがお庭で遊んでいることってめったにありません。この日は、お庭を歩いてくれていたので、うれしくなりました。筋トレは、風邪予防にも効果があるんで… 続きを読む【あつ森】ヘルツくんのトレーニング論

WBCが終わってしまって、つまらないなーと、毎日思っています。開催中は楽しかったのになあと、思えば思うほど、３年後を楽しみに待とう！と、いう気になります。３年後の侍ジャパンが、今回ほどのドリームチームになるのかどうか… 続きを読む【乳がん】未来を楽しみに待つこと

サブ島で、レイニーさんが、お掃除のポリシーを教えてくれました。きれいな玄関から出入りすると、気持ちよく過ごせますね。気持ちって、だいじだと思いますよ！ところが！そんなレイニーさんの玄関前に雑草が！！これは、抜いて… 続きを読む【あつ森】レイニーさんのこだわりポイント

リンゴの赤ワイン煮を作りました。リンゴは、良く洗ってから皮つきのままで使いました。リンゴの皮と赤ワインにはポリフェノールが豊富に含まれていますので、大きな抗酸化作用が期待できます。適当な大きさに切ったリンゴがひたひ… 続きを読む【乳がん】ポリフェノールいっぱいのおやつ

メイン島、ジュリア邸の前でジョッキーに会いました。その位置から、サトウキビを見ていたんですね？ちょうど、崖下に小さな畑を作っています。アプデで野菜の栽培ができるようになったとき、島は開発しつくしていましたから、広い… 続きを読む【あつ森】メイン島の小さな畑

がん情報チャンネルの動画です。栄養が十分に摂れないと、生存率にかかわる悪影響が出ることが、説明されています。そんなこと、言われなくてもわかっているはずですが、医師による根拠を示しての説明は、説得力がありますね。体重… 続きを読む【乳がん】栄養摂取と延命効果