高タンパク食を心がけ、プロテインも飲むようになってから
少しですが、髪の毛が増えてきたような気がしていました。
(タンパク質については、こちらの記事をご覧ください。
【乳がん】がんとタンパク質)
錯覚かな?と思わないでもありませんでしたが、
ほとんどなくなっていた眉毛が、うっすら復活してきましたので
やはり、増毛しているようです。
体毛は、タンパク質から作られますが、生命維持に重要な役割をしているわけではないので
皮膚だとか、あちこちのケアが先で、後回しになるそうです。
ですから、毛量を増やしたければ、タンパク質をたっぷり摂る必要があるという情報を得てはいましたが
効果は、さほど期待していませんでした。
それでも、結果として現われてくるとうれしいものですね。
自分の体を自分で作っているという実感がわきますし
何より、還暦間近とはいえやはり女性ですから、髪の毛や眉毛が人並にある状態がいいに決まってます。
もっと増えてほしいなあと、思いますが、もともと髪の毛がとても多かったので、今ぐらいでも十分かもしれません。