サブ島で、まんたろうくんに会いました。 体を動かすとあたたかくなるので、ぐっと活動的になる季節ですよね! 毎日泳いでいると、水の中で体がぽかぽかしてくるのがわかります。 運動は、だいじですね!! 海岸で拾ったボトルを開け… 続きを読む 【あつ森】冬こそアクティブに!
日: 2023年12月11日
【運動】ウオーキングの効能
四捨五入すれば90歳になる母が、運転をやめました。 どこでも車で行くのが当たり前の生活から、徒歩とバスで移動するようになって、不便に思うこともあるようですが、頑張っています。 がんばった甲斐あって、歩く生活になってひと月… 続きを読む 【運動】ウオーキングの効能