【運動】足が上がっていないことにショック!

毎日ジムに行って泳いでいますが、歩く頻度が減ったことを先日の記事に書きました。(【運動】ウオーキングの効能) そして、その記事でウオーキングが良い運動になることも書きましたので、さっそく散歩する夫について歩いてきました。… 続きを読む 【運動】足が上がっていないことにショック!

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カテゴリー: 運動