ギリギリchop (がんサバイバーのあつ森日記の投稿者)

【あつ森】お花の中でハイ、チーズ

メイン島の花壇で、カマボコちゃんと記念撮影をしました。座り心地を確かめてみようと、隣に座ったのでした。本当にお花に囲まれて座ったら、気分よさそうですね。ヘルツくんに会いました。こういうジャージ、リアルでほしくて探… 続きを読む【あつ森】お花の中でハイ、チーズ

もともとは、腸活の一環で食べ始めた酒粕でしたが、抗がん作用もあることが後にわかりました。酒粕の過去記事です。【乳がん】酒粕の抗がん作用腸活の観点では、日本人の体に合った乳酸菌を摂ることができるそうです。むか～しから… 続きを読む【食事】毎日食べているもの～酒粕

メイン島に続き、サブ島でもお誕生日のお祝いをしました。こちらの主役は、カンロクさんです。ボディカラーとかぶるから、これまでプレゼントしていませんでしたが、やはり着ているところが見てみたくて贈りました。カンロクさんは… 続きを読む【あつ森】カンロクさんの誕生日

おやつの推奨品として、紹介されることが多いので、ナッツが体によい食材であることは、皆さんご存じだろうと思います。ナッツは、不飽和脂肪酸やポリフェノールが含まれているものが多いので、「体によい食品」とされることが多いよう… 続きを読む【食事】毎日食べているもの～ナッツ類

メイン島でヒノコさんのお誕生日をお祝いしました。一緒にお祝いするのは、もう3回目になりましたね！！きっと似合うと思って選びましたよ。お誕生日のプレゼントは、すぐに着替えてもらえないのがちょっと残念です。近いうちに… 続きを読む【あつ森】ヒノコさんの誕生日

姉の家に遊びに行ったら、スムージーを作ってごちそうしてくれました。イチゴ、ブルーベリー、バナナに甘酒やアーモンドミルクなど、いろいろなものを入れてくれました。とってもおいしかった！でも、めんどくさいので自分では作ら… 続きを読む【食事】アガベシロップ

サブ島の紅一点、レイニーさんの画像がたくさんあるので、特集します。これは、最悪ですよね。たまにこういう話を聞きますが、私はまだ被害にあったことがありません。メモが嘘かもしれませんものね。私も最後まで読んじゃうと思… 続きを読む【あつ森】レイニーさん特集

定期の通院をすませてきました。血液検査→問診→ランマーク注射が、定番コースです。今回も、特に問題もなくススススっとコースを終えました。血液検査の結果は、主治医は良好としていますが、患者からすると「H」とか何かついて… 続きを読む【通院】血液検査で数値が高かった項目

メイン島の氷エリアでカマボコちゃんに会いました。ここは、カマボコちゃんの家のお庭ともいえるエリアです。お散歩を楽しんでいるようで、何よりです。しかし、ペンギンさんですから、これから暑くなってきたら、ここで涼んでくだ… 続きを読む【あつ森】氷エリアでお散歩

がんによらず、健康長寿、アンチエイジング、ダイエットなどの観点からもタンパク質摂取が重要だとされています。タンパク質量が低下すると、筋力が低下します。その結果、運動量、活動量が低下し、日常生活に支障が出るほど弱ること… 続きを読む【食事】タンパク質摂取がだいじな理由