【運動】小さな運動習慣

なるべくこまめに体を動かすことを心がけています。 もともとがインドア派なので、家で読書やゲームを始めたら、ずーーーーっと動かない時間が続きます。 じーっとしているのが、苦にならないどころか大好きですから、動くことを意識し… 続きを読む 【運動】小さな運動習慣

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カテゴリー: 運動