ジムの自販機を利用していたプロテインを、自宅でのむ生活に変えました。
のみ忘れが多いことが問題ですが、なんとか毎日２０ｇのタンパク質をプロテインからとっています。
記事にもしましたが（【食事】購入したプロテインの感想）シェイカーを使わなくても、さっと溶けるので、コップで作って飲んでいます。
ところが！ジムでのんでいたときにも気になってはいたんですが、水のようにさらっと飲み切ることはできず、コップの底や中に少し残ってしまいます。
もったいない！と、どうしても思っちゃう貧乏性です。
自販機を利用していたときは、割り切れていましたが、自宅だと、飲み終わったあとにもう一度水をたしてのんだりしていました。
最近、そうだ！と気づきました。
コーヒーを飲む用のカップでプロテインを飲んで、飲み終わったら、そこにコーヒーを入れて飲めば、自然にスッキリきれいに飲める！
というわけで、そういう飲み方をしています。
たいした差はないでしょうけど、でもやはり、満足感が高くなりました。
コップはこれです。（笑）
鬼滅の刃の宇随天元様。
偶然の一致ですが、マッチョですから、プロテインをのむのにぴったりです！