ギリギリchop (がんサバイバーのあつ森日記の投稿者)

【食事】ポリフェノールの抗がん作用

画像の手前の右のビンはきな粉で、左はチョコレート、後ろにハチミツやゼラチン、オートミールが控えています。先日の「【食事】毎日食べているもの～きな粉」という記事内で、ポリフェノールについて少しふれました。今回は、ポリフ… 続きを読む【食事】ポリフェノールの抗がん作用

最近、出さないことも多いサブキャラです。でも、こつこつLIVE参加を続けて、マイルをゲットしました！ほかにも達成できていないタスクがあるので、やはりこまめに交代しようと思いを新たにしました。それに、しばらく出さずに… 続きを読む【あつ森】久々のサブキャラ

毎日こんにゃくを食べています。食物繊維の王様ともいえるこんにゃくは、海外でも人気の食材ですね。切るのがめんどくさいので、たいてい白滝（糸こんにゃく）を使います。こんにゃくと白滝の成分は、まったくいっしょですから、楽… 続きを読む【食事】毎日食べているもの～こんにゃく

サブ島、のりまきのアップです。マッスルスーツの着こなしがおもしろいので、ついズームしてしまいました。のりまきの匂いって、どんな匂いかしら？ペンギンさんですから、潮の匂いかな。続いてフルメタルさんのアップです。何… 続きを読む【あつ森】どうぶつさんにズームイン

毎日欠かさず食べているものがたくさんありますので、順番に紹介していきます。今回は「きな粉」です。そもそもは、タンパク質をしっかり摂りたいと思って、あれこれ食材を探していてたどりついた食品です。タンパク質とがんとの関… 続きを読む【食事】毎日食べているもの～きな粉

メイン島の自宅前にジェシカの写真を飾りました。初期住人で大好きだったお友だちです。これから、ここに島を去っていったどうぶつさんたちの写真を順番に飾っていくことにしました。われながらグッドアイディアです！これまでは… 続きを読む【あつ森】玄関前に飾ったもの

以前も記事にしたのですが、まとめ動画を再度紹介しておきます。私の食生活をちまちま紹介していくより、まずはこれを記事にすべきだったと、今ごろ気づきました。何を食べたらいいのかなと、考えている方がいたら、参考にしてくださ… 続きを読む【食事】医師が勧める「がんリスク下げる食品」まとめ

レイジくんが、メイン島にツツジの苗を売りに来てくれました！苗を必要数買ったら、島クリの準備です。崖を崩したり、川を埋め立てたりしないと植え替えられないところもあるので、低木の植え替えはいつもヘルメット姿です。（笑） … 続きを読む【あつ森】桜の次はツツジ

【食事】骨密度という記事で、骨のためにしていることは、ゼラチン粉末をのんでいるだけ、と書きました。それは、そのとおりなんですが、骨密度を高くするためには、運動も必要です。そこにふれた過去記事を紹介しておきます。【乳… 続きを読む【運動】骨密度と運動

まだ記事がおいつかず、桜が咲いていた時期のメイン島の様子です。デジャネイロちゃんが、桜のきれいさを語ってくれました。アイドルとして、ダンスレッスンは欠かせませんね。ここ、橋がありますから、皆さんよく通るところのよう… 続きを読む【あつ森】まだ桜が咲いていたころ