ギリギリchop (がんサバイバーのあつ森日記の投稿者)

【乳がん】NHKドラマ「幸運な人」後編

がん患者が主人公のドラマの感想、後編です。前編の記事です。【乳がん】NHKドラマ「幸運な人」前編後編は、治療を開始した夫、拓哉と、人工授精や新しい仕事にチャレンジする妻、咲良の奮闘の様子が中心でした。印象的だったの… 続きを読む【乳がん】NHKドラマ「幸運な人」後編

メイン島同様、記事がおいつかないので、ちょっとさかのぼったサブ島の様子です。のりまきが、島の端っこにいました。何してるのかなーと、思ったら釣り大会に向けて準備をしていたんですね。ライバルには秘密の特訓なのね。（笑）… 続きを読む【あつ森】桜が終わってしまいました

日々の食事で、欠かさず摂っているものは、たくさんありますが、野菜とキノコは、必ず食べています。フライパンいっぱいに作って、数日かけて食べるようにしています。必ず入れる野菜は、にんにく、玉ねぎ、にんじん、マイタケなどの… 続きを読む【食事】野菜のオイル蒸し

保存してある画像に記事がおいつかず、イースター前のメイン島の様子です。ヒノコさんの地元って、どんなところなんでしょう？そんなだだっ広いところ一面がボーボー燃えてるのかしら？この島は、そういう意味ではいいですけど、も… 続きを読む【あつ森】３つ目のダーラヘスト

腸内環境の整え方の記事が続いています。今回は、腸活の重要なアイテム「食物繊維」についてです。食物繊維は、消化管のなかで消化酵素の作用を受けずに小腸を通過して、大腸まで達します。大腸の中で食物繊維は、便のかさを増す材… 続きを読む【食事】２種類の食物繊維

楽しいイベント、イースターでしたが日曜日はウリちゃんも来ているので、忙しかったです。（笑）メイン島の皆さんの様子です。イベントの日の皆さん、衣装をビシっと決めていますよね。私も、ちゃんとイースターの衣装に着替えまし… 続きを読む【あつ森】楽しいイースター

前回、免疫力を高めるためには、腸内環境を整える必要性があることを記事にしました。「腸内環境を整える＝善玉菌を増やす」と考えると簡単です。善玉菌と悪玉菌と日和見菌のバランスがだいじともされていますが、なんといっても善玉… 続きを読む【食事】善玉菌の育て方

サブ島でスナイルさんが風邪をひいてしまいました。豪快なくしゃみですね。（笑）お薬をあげたら、すぐ治りました。楽しいくしゃみを聞けて、ちょっと得した気分です。（笑）博物館の前でタツオくんに会いました。恐竜エリアが… 続きを読む【あつ森】タツオくんお気に入りの恐竜

免疫力アップに重要なのが、NK細胞の活性化であることを先日の記事で紹介しました。（【食事】これさえ食べれば・・・？）そのNK細胞の７割近くが、腸内に存在しています。ですから、腸内環境を整えることが、NK細胞を活性化さ… 続きを読む【食事】NK細胞の活性化と腸内環境

メイン島の麦畑です。カマボコちゃんがいるのが、わかりますか？こんなところで何をしているのかと思ったら、休憩ですって。短いけれど滝があって、水槽もたくさんながめることができるので、ペンギンのカマボコちゃんには居心地の… 続きを読む【あつ森】カマボコちゃんが好きな場所？