ギリギリchop (がんサバイバーのあつ森日記の投稿者)

【食事】２種類の食物繊維

腸内環境の整え方の記事が続いています。今回は、腸活の重要なアイテム「食物繊維」についてです。食物繊維は、消化管のなかで消化酵素の作用を受けずに小腸を通過して、大腸まで達します。大腸の中で食物繊維は、便のかさを増す材… 続きを読む【食事】２種類の食物繊維

楽しいイベント、イースターでしたが日曜日はウリちゃんも来ているので、忙しかったです。（笑）メイン島の皆さんの様子です。イベントの日の皆さん、衣装をビシっと決めていますよね。私も、ちゃんとイースターの衣装に着替えまし… 続きを読む【あつ森】楽しいイースター

前回、免疫力を高めるためには、腸内環境を整える必要性があることを記事にしました。「腸内環境を整える＝善玉菌を増やす」と考えると簡単です。善玉菌と悪玉菌と日和見菌のバランスがだいじともされていますが、なんといっても善玉… 続きを読む【食事】善玉菌の育て方

サブ島でスナイルさんが風邪をひいてしまいました。豪快なくしゃみですね。（笑）お薬をあげたら、すぐ治りました。楽しいくしゃみを聞けて、ちょっと得した気分です。（笑）博物館の前でタツオくんに会いました。恐竜エリアが… 続きを読む【あつ森】タツオくんお気に入りの恐竜

免疫力アップに重要なのが、NK細胞の活性化であることを先日の記事で紹介しました。（【食事】これさえ食べれば・・・？）そのNK細胞の７割近くが、腸内に存在しています。ですから、腸内環境を整えることが、NK細胞を活性化さ… 続きを読む【食事】NK細胞の活性化と腸内環境

メイン島の麦畑です。カマボコちゃんがいるのが、わかりますか？こんなところで何をしているのかと思ったら、休憩ですって。短いけれど滝があって、水槽もたくさんながめることができるので、ペンギンのカマボコちゃんには居心地の… 続きを読む【あつ森】カマボコちゃんが好きな場所？

【乳がん】NHK「あさイチ」で紹介～アピアランスケア」という記事で、「あさイチ」を見たことを書きました。このときのゲスト生田斗真さんが、出演中のドラマ「幸運な人」を紹介していました。ステージ４の肺がん患者となった役を… 続きを読む【乳がん】NHKドラマ「幸運な人」前編

サブ島で撮影した一枚です。なぜ、この写真を撮ったかといえば、こんなことがあったからです。　　背中を向けているのは、カルロスさんです。ここまで言われては、撮影してブログで紹介せざるをえませんよね。（笑）カルロスさん… 続きを読む【あつ森】すてきなマイホーム

残念ながら、「これを食べればがんが治る」「これさえ食べていればがんの再発はない」という食べ物はありません。今のところ、エビデンスのあるそのような食べ物はないと、医師が明言しています。残念ですよね。でも、がっかりして… 続きを読む【食事】これさえ食べれば・・・？

イースターのタマゴを集めるために岩をたたいたら、金鉱石が出ました。何かいいことがありそうな気がします。（笑）はっぱのタマゴとまぎらわしいのが、洋ナシです。しょっちゅう揺らしかけて「ちがう！」となります。釣りをして… 続きを読む【あつ森】金鉱石と虹