「【食事】ルイボスティー」という記事で、ルイボスティー購入を検討中であることを書きました。
Amazonで、よさそうな商品を見つけたので、さっそく注文してみました。
お茶はたくさん飲むものなので、有機栽培のものにしました。
食生活何もかもを有機栽培のものでそろえるのは、コスト的に無理です。
かといって、あまり気にしているわけではありません。
できるときだけなるべく安全そうなものを選ぶようにしている程度です。
５g入りのティーバッグが５０個入っていて、定期お得便で注文すると１回あたり千円で購入できます。
１～１．５リットルのお湯で５分以上煮だすとフラノボイドがしっかり抽出されるそうです。
フラボノイド＝ポリフェノールの一種で天然に存在する有機化合物群の植物色素の総称で、抗酸化作用があります。
容器の都合で、９００ｍｌほどで抽出してみました。
５分経過すると、赤い色が濃くなりました。
これをこまめに飲む生活を始めてみます。
効果のほどを実感することは、たぶんないんじゃないかな？と思いますが、何か気づいたことがあれば報告します。