ようやく涼しい日が続くようになり、過ごしやすくなってきましたが、さっそく空気の乾燥を実感しています。
抗がん剤（TS-1）、あるいはほかの薬の副作用なのだと思いますが、粘膜が弱くなっています。
最悪な状態だったときは、鼻血がとまらなくなって困りましたが、今はそんなことはありません。
それでも、鼻の中の粘膜が破れて、鼻をかむと血がにじんでいることが増えました。
そうなると、出た血がかたまって鼻がむずむずしてしまいます。
あー、この季節が来たなと、こんなことで季節が変わったことを実感するようになりました。
粘膜を強くする食べ物は、蓮根、山芋、めかぶなどです。
さっそく蓮根を買ってきて、炒めたり煮たりして食べています。
でも、あんまり効果を感じないことは経験ずみです。
それでも、やらないよりはマシだろうと、あくなき抵抗をしてみています。（笑）