YouTubeをダラダラ見ていたら、サバ缶レシピを紹介する動画を発見しました。
ほかにも、サバ缶レシピ動画はたくさんありますが、１０個まとめて紹介してくれていて、たいへん参考になりました。
投稿者は糖尿病患者さんのようで、低糖質なレシピになっているのも、うれしいところです。
どれも簡単で美味しそうなので、真似して作ってみようと思います。
ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）やＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）を踏むむ青魚は、どんどん食べたほうがよいとわかっていても、レパートリーが少なく、マンネリしていました。
何もかも値上がりして、サバ缶とて今や１００円では買えなくなってきましたが、それでも鮮魚に比べれば安いですよね。
まずは、１０位のサラダを作ってみようと思っていますので、さっそく次に買い物に行ったらサバ缶を買ってきます。