カテゴリー: 乳がん

酒粕を買いに行ったスーパーで、親切な店員さんから教えてもらった「もっとおいしい酒粕」をゲットしてきました。 酒粕は、四角く平たい板状になっている板粕が一般的のようです。 買ってきたのは、板状にできなかった「ばら粕」と呼ば… 続きを読む 【乳がん】酒粕入り豚汁

ひとつ前の記事で、今年の目標として、新食材「酒粕」を使う料理にチャレンジしたいことを書きました。 さっそく、スーパーに行ったときに酒粕を探してみました。 初めて買うものなので、どこにあるのかさえわかりませんでしたが、なん… 続きを読む 【乳がん】ちょっといい話

年の初めに抱負を、と思って書き始めましたが これといって、大きなものは思いつきませんでした。 現状維持で十分ありがたい、というのが実情だからでしょうか。 去年から始めた運動と食生活改善は、このまま続けていく予定ですが 新… 続きを読む 【乳がん】今年の目標

タイトルどおり、夫が風邪をひいています。 気分が悪そうで、かわいそうだなと思いますが 同時に、うつさないで！と、思っちゃいます。 私って、薄情な妻ですか？ でも、がん患者は、というより、抗がん剤治療中の患者は、感染症に注… 続きを読む 【乳がん】夫が風邪

お正月は、どうしてもだらけてしまいます。 必要最低限の家事はやっているとはいえ、いつもより、じっとしている時間が長くなりました。 ジムも、休館日が明けてからもさぼってしまい、４日になってやっと行ってきました。 「混んでそ… 続きを読む 【乳がん】日常に戻る

がん情報チャンネルの動画で、お節料理について解説されていました。 生活しているとき、常に「抗がん」を考えているわけではありませんが 知識として、体によいもの、悪いものが頭に入っていると安心です。 おせち料理というほどのも… 続きを読む 【乳がん】抗がんおせち

お正月だからって、何も特別なことはないはずなんですが やはり、気持ちがゆるみますね。 おせち料理も、もちろんなんですが、お菓子をたくさん食べてしまいます。 日頃、あれこれ気を付けているのに。（笑） それでも、食物繊維とタ… 続きを読む 【乳がん】お菓子食べすぎ

年末年始は、ジムが休みなので運動不足気味です。 体調が、いまひとつピリッとしません。 半年、規則的に運動する生活をつづけた成果だなとも思いますし ジムが休みのときも、工夫して運動する必要を感じもします。 でも、ジム以外で… 続きを読む 【乳がん】運動不足