母がどこかに行ったときに買ってきてくれたお土産です。
どこに行ったか、聞いたはずなんですけど、忘れてしまいました。
親の言うことを聞き流しているわが身を思うと、息子を責められないなあと思います。（笑）
それはともかく、ここ最近、体がビタミンCを欲しているようなので、（【食事】これが八朔が食べたい理由かも？）「そうだ！あれあったっけ」と、思い出して紅茶に入れて楽しんでいます。
オレンジスライスの砂糖漬けですから、そのまま食べてもおいしそうですが、とりあえずオシャレにフルーツティーとやらにしてみました。
ビタミンCは、摂取しすぎても体外に排出されてしまうので、こまめにちょこちょこ摂ることが推奨されています。
タンパク質やポリフェノールの摂り方も同じ方法が推奨されていることを思うと、体に良いものを一気にかためて食べればいいってものではなく、毎食バランスよく食べるのがだいじ、という結論に達します。
あれこれ考えて極めようとすると、大谷翔平さんのように、サプリに行きつくというのもうなずけます。
私は、食いしん坊なので、おいしく食べつつ必要な栄養を補給していきたいのですが、何に寄らず、「継続は力なり」なんでしょうね。