先日の出かけたとき、水分補給にと、ペットボトル飲料を買いました。
いつも飲んでいるルイボスティーにしようと思ったのですが、ちょっと考えて、まだ飲んだことのないものにしてみました。
それが、画像の黒豆茶です。
黒豆のお茶ですから、いかにも健康効果が高そうですよね。
何も知らずに買いましたが、飲んでみての感想は、普通でした。（笑）
ものすごくおいしいわけでもなく、のみにくいものでもなく。
改めて健康効果を調べてみると、大豆ポリフェノールのアントシアニンが豊富に含まれているため、抗酸化作用が強いようです。
さらに、血管を強くする働きもあるそうなので、ルイボスティーがないときには、黒豆茶を選択するのもアリだなと、思いました。
体によさそうなものを選んで、のんだり食べたりするだけで、満足できるので、それだけできっと十分な健康効果があるんだろうと思います。
単純なので、体にいいことやってるぞという満足感が、脳から何かよいものを出させているように思います。（笑）
(【乳がん】病は気から)