このところ、家にいられる日は、なるべく昼寝をするようにしています。
なんだかんだと、立ち働く時間が増えていますので、疲れすぎないように
２時間ほど横になるようにしているんですが
昼寝って気持ちいいですね～♪
がんになって、抗がん剤治療が始まってから体調が思わしくない日が続いていたころ
なるべく横にならないように努めていました。
寝込んでしまったら、そのまま寝たきりになってしまいそうな怖さがありました。
それぐらい、だるかったりしんどかったりしていたわけですが
その判断は、まちがっていなかったと思っています。
寝込んでしまったら、あっというまに筋力が落ちますから
抗がん剤のきつい副作用がおさまっても、体の衰えの回復には
かなりの時間がかかっただろうと思われます。
でも今は、そんなことを気にしている場合じゃありませんし
２時間ほどで起き上がるんですから、よしとしています。
引っ越しが終わって落ち着いてもこの習慣が残ってしまいそうでちょっと心配ですｗ