【食事】ちょっと不摂生

たまに、普段は遠ざけているものを食べることがあります。 たとえば、スーパーで売っている揚げ物。 お惣菜そのものを、自分用にはほとんど買いませんが、夫が好きそうなものを買うことは、あります。 そのほとんどが、揚げ物です。 … 続きを読む 【食事】ちょっと不摂生

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【乳がん】家のお風呂

ジムに行ったときは、30分温冷浴をしています。(【乳がん】温冷浴の効能) 血管の筋トレになりますし、リラックスもできますので、30分を長く感じたことはありません。 でもそれって、ジムには水風呂があるからできることであって… 続きを読む 【乳がん】家のお風呂

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【乳がん】なぜか敏感になっている足先

エアコンがついた家の中で過ごす夏は、今年が初めてではないはずなのに、今年は足元の温度に敏感になっています。 夕方5時以降、スーっと足元が涼しくなるのを感知します。 外気温が下がって、エアコンの効きがよくなったんだなと、足… 続きを読む 【乳がん】なぜか敏感になっている足先

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【あつ森】筋トレグッズ

サブ島の池のほとりで、レイニーさんが読書をしていました。 並んで本を読みたくなりましたが、あいにくそういう仕様がないのが残念です。 海賊が来ました。 海賊のおたから王冠をもらいました。 なかなか良いものですが、すでに持っ… 続きを読む 【あつ森】筋トレグッズ

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【あつ森】メイン島の花火大会 3回目

日曜夜、恒例の花火大会の様子です。 今回は、皆さんから花火の音についてのコメントが多く寄せられました。 あの音って、理屈抜きにわくわくしますよね。 花火そのものも音も大きくて、圧倒されますね。 いろいろなタイプの花火を撮… 続きを読む 【あつ森】メイン島の花火大会 3回目

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【食事】青バナナ

普段買い物をする店には、めったに並ばない青いバナナが出ていたので、買ってきました。 未熟なバナナには、難消化性のデンプンが多く含まれているので、整腸作用は完熟バナナより高いそうです。 逆に、ポリフェノールは減ってしまうた… 続きを読む 【食事】青バナナ

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