そろそろ終わるのでしょうか？
花粉が飛散して、アレルギーのある人はたいへんな季節ですね。
現在は花粉症ではありませんが、２０年ほど前には、花粉の季節に頭痛に苦しんでいました。
くしゃみなどの症状は、さほどでもありませんでしたが、頭痛が激しくて、仕事ができなくなるほどでした。
これは、なんとかしたいなと、思い付きでショウガを大量に食べてみたら、なぜか症状がおさまり、今にいたっています。
ずっと、「花粉症はショウガを食べると治るよ」と、人に勧めてきましたが、腸活について調べるうちに、要は腸内環境を整えることで、症状が軽減する、ということがわかりました。
巷では、ヨーグルトが効くという話もよく出ています。
腸内環境を整え「Tレグ細胞」の働きを活性化することが、アレルギーを抑制につながるそうです。
２０年前、ショウガだけで腸内環境が整ったわけではないでしょうけれど、Tレグ細胞の活性化に役立ったのだなと、今頃知りました。
免疫細胞の働きって、奥深いですね。