カテゴリー: 乳がん

きのうの記事（【乳がん】ストレスとがん）で、 イラっとしたときや、どんよりしたときは気持ちを切り替えて、ストレスフリーの暮らしを心がけていることを書きました。 切り替え方の具体的方法として、「おもしろい動画を見て笑う」と… 続きを読む 【乳がん】気持ちの切り替え方

かなりの頻度で紹介している「がん情報チャンネル」の動画です。 今回は、ストレスとがん発病の関係についての解説でした。 私自身は、自分のがんは、ストレスが引きがねのひとつだったのだろうと、思っていますが、人体実験ができない… 続きを読む 【乳がん】ストレスとがん

のみ薬として抗がん剤を服用するようになって、二年以上経っています。 二週飲んで一週休みをくり返していますが、おおざっぱな性格なので何クール目なのか、さっぱりわかりません。 お薬手帳がありますので、数えていけばわかるのでし… 続きを読む 【乳がん】抗がん剤の履歴

きのうの記事で、人工甘味料と腸内環境について触れました。 免疫細胞の多くが腸内に存在しているため、腸内環境を整えることに励んでいますが 腸内環境は、免疫力だけではなく、メンタルにも大きなかかわりがあります。 腸と脳との関… 続きを読む 【乳がん】メンタルと腸内環境

人工甘味料が体に良いはずはない、とほとんどの人が思っていたはずですが、安易に摂取していた人も多いでしょうし 私自身も、カロリーゼロのコーラをよく飲んでいた時期がありますし、飲酒習慣があったころは、缶チューハイも飲んでいま… 続きを読む 【乳がん】人工甘味料の罠

自分で言うのも何なのですが、私はかなりの粗忽者です。 忘れっぽくて、几帳面さがぜんぜんなくて、かなりいい加減で大雑把です。 ですから、この私がよくぞこれだけ多種の薬を間違えずに服用しているものだ！ と、時に自画自賛したく… 続きを読む 【乳がん】うっかり者だからこその失敗

はちみつの味は、甘すぎて苦手だと、以前の記事に書きました。（【乳がん】健康によい食品は山ほどあれど・・・） それだけではなく、ビン詰めのものだとスプーンですくって出すときに、たれてしまうのが面倒に感じてもいます。 その２… 続きを読む 【乳がん】はちみつ１００％

２月は、１年でいちばん寒い時期ではないかと、感じています。 それなのに光熱費が高騰していて、暖房費を節約している家庭は多いことでしょう。 我が家も大いに節約に励みたいところなのですが、夫が寒がりで、すぐに暖房をつけます。… 続きを読む 【乳がん】真冬ですから寒いですね

ひとつ病気があると、体調に気を付けるものだから、ほかの病気のリスクが減ると、昔から言われていますが 今、まさに私がそれだなあと、感じます。 がんというのは、不思議な病気で「がん」そのものの症状は特になく、抗がん剤の副作用… 続きを読む 【乳がん】一病息災といいますが・・・

ここ数年「終活」なるワードをよく耳にするようになりました。 乳がんのステージ４と告知されたとき、さすがに「もう長くは生きられないのかな」と思いました。 そのとき、いちばん最初に思ったことの中に「生きているあいだに、あと何… 続きを読む 【乳がん】終活はあまりしていませんが・・・