乳がんアーカイブ - 22ページ目 (62ページ中) - がんサバイバーのあつ森日記

【乳がん】経験でわかってくること

「【食事】糖質もだいじ」という記事で、運動をしてみたら、調子がイマイチだった理由を、糖質不足のせいかも？と考えたことを書きました。その後、普段どおりの食生活に戻ったら、運動の調子も元に戻りましたので、素人判断ではありま… 続きを読む【乳がん】経験でわかってくること

先日、夫が夜遅くなっても帰ってこなかったので、先に寝ました。そういうときに限って、夫はカギを忘れて出かけてしまったようで、夜中にチャイムが鳴りました。ちょうどかなり深く眠っていたときに起こされる形になり、体を起こして… 続きを読む【乳がん】睡眠の質

このブログのタイトルが「がんサバイバーのあつ森日記」なんですが、最近まさに自分はサバイバーだなあと、思います。というのは、科学技術の進歩で、がん治療がどんどん進化しています。まだ、現場に下りてきていない治療や薬もあり… 続きを読む【乳がん】サバイバル

世界の国々の情勢を見ていると、平和ボケしていられる場合じゃないよねえと、わりと本気で思います。いつ、何が起きても不思議ではないぐらい、不穏な世界になっています。 Jアラートが鳴っても、日本人の暮らしは何も変わらず続いて… 続きを読む【乳がん】世界情勢を見ていて

知人から、桑の葉茶をいただきました。粉末をお湯で溶かせばのめるタイプで、淹れるのに手間がかからなくて、めんどくさがりの私にはありがたい品です。オーガニックの葉を使っているところもうれしいポイントです。食物繊維やミネ… 続きを読む【乳がん】桑の葉茶

きのう、転んでお尻を打ったことを記事にしました。そのときも、特に「痛いー！」という感じがなかったので、心配していませんでしたが、１日たって悪くなった、ということもなく無事に過ごしています。打ったのがお尻だったから、よ… 続きを読む【乳がん】転倒のその後

ジムのロッカールームの床が濡れていたのに気づかず、すべって転んでしまいました。お尻を打っただけなので、おおごとにはなりませんでしたが、数年前に転倒して肩を骨折しましたので、ヒヤっとしました。さらに、今は骨転移の影響で… 続きを読む【乳がん】うっかり転んでしまいました

たまに、外食をします。ふだん、食生活に自分なりのこだわりをもって用意していますが、外食ではそれを通すわけにもいきません。外食そのものを遠ざけるほどのストイックさはありませんので、場面に応じて外食も楽しんでいます。注… 続きを読む【乳がん】外食のマイルール

抗がん剤の副作用で、口内炎に悩んでいる方が多いことを見聞きします。私は幸いなことに、口内炎に苦しむことなくここまで来ていますが、たまに「あ、やばいかも」と思うときもあります。舌先だったり、口内のどこかが少し腫れていて… 続きを読む【乳がん】口内炎予防

がんとはまったく関係ない、とあるブログを読んでいたとき、「胃腸が丈夫な人は長生きする」という記述がありました。医師など専門家が書いたものではありませんが、栄養の吸収率がよければ、確かに長生きするかもなあ？と、思いました… 続きを読む【乳がん】食欲と消化能力