画像は、最近飲むことを習慣にしたルイボスティーです。(【食事】改めてルイボスティー) 1リットルサイズのボトルを2本用意して、1本飲み終わったらもう1本を煮出すようにしています。 飲み方は「水分がほしいとき適宜」なので、… 続きを読む 【乳がん】冷え予防
カテゴリー: 乳がん
【乳がん】おばあさんたちの会話からやる気をもらう
きのうの記事「【乳がん】長生きの秘訣?」で、元気にジムに通うおばあさんのことを書きました。 私が女性なので、当たり前ですがロッカーやお風呂は女性用を使いますので、遭遇する方のほとんどがおばあさんです。 皆さん、本当にお元… 続きを読む 【乳がん】おばあさんたちの会話からやる気をもらう
【乳がん】長生きの秘訣?
通っているジムの会員は、そのほとんどが高齢者です。 今どきのジム事情は、どこも同じなのでしょうね。 私よりずっと年上と思われる方々が、運動に励み元気に過ごそうとしている姿には、いつも励まされます。 そして、運動とはまった… 続きを読む 【乳がん】長生きの秘訣?
【乳がん】弱らずに過ごしたい
週末は、用事がない限り実家に行き、母と姉といっしょに過ごします。 母は四捨五入すれば90歳という高齢ですが、まだ元気でひとりで暮らしています。 私が現在58歳、もうすぐ59歳になります。 還暦間近ともなれば、親の介護をし… 続きを読む 【乳がん】弱らずに過ごしたい
【乳がん】内出血
暑くなってきて、脚やら腕やらを露出することが増えたせいか、自分の体のあちこちに内出血があることに気づきました。 更年期に入りたてのころ、貧血や謎の蕁麻疹に悩まされたとき、漢方医に「血の巡りが悪い」と診断されました。 高い… 続きを読む 【乳がん】内出血
【乳がん】水分補給
蒸し暑い日が続いています。 家の中にいても熱中症の危険がありますので、水分補給を欠かさないように気を付けています。 飲み物ですが、最近のんでいるのは、主に水です。 買ってきたミネラルウオーターとか、浄水器を通した水ではな… 続きを読む 【乳がん】水分補給
【乳がん】そろそろ3年
蒸し暑くなってきたせいか、胸にしこりを発見したときのことを思い出しました。 日中に買いものに行き、帰ってきて汗をかいていたので、シャワーを浴びました。 そのとき、左胸にしこりがあることに気づきました。(【乳がん】乳房にし… 続きを読む 【乳がん】そろそろ3年
【乳がん】暑くなってきました
まだ梅雨明けしていませんが、夏が近づいていることを感じます。 日に日に暑くなってきていますね。 ジムに通って運動をするようになってから、代謝がよくなったようで、汗をよくかくようになりました。 その前も、汗が出ない体質だっ… 続きを読む 【乳がん】暑くなってきました
【乳がん】先の楽しみ
姪が結婚することになり、最近うきうきしています。 人生を共に歩む人の存在は、とても大きいと感じています。 もちろん、結婚したから幸せ、しなかったら不幸などとはまったく思っていません。 それでも、どうしても気持ちが華やぐの… 続きを読む 【乳がん】先の楽しみ
【乳がん】芸能人とがん
市川團十郎さんが、亡くなった真央さんの命日にお墓参りに行ったというニュースがテレビで報じられていました。 テレビでは、芸能人の病気の話題がちょくちょく取り上げられます。 それを見ているとき、夫の顔が曇ります。 特にコメン… 続きを読む 【乳がん】芸能人とがん