カテゴリー: 乳がん

がん告知を受けて、「あと、どれぐらい生きられますか？」と聞いたとき ステージ４でしたが、生命維持に関与しない骨への転移だったせいか ５年生存率が７０％、１０年生存率が５０％と、教えてもらいました。 もしかしたら、多少盛っ… 続きを読む 【乳がん】生存率の数え方

あまり考えたことがありませんでしたが、きのうアップしたマンガを読んで、（【乳がん】末期がんでも元気です（マンガ）） 「痛み」を伴うがんは、しんどそうだなと、感じました。 乳がんは、人にもよるのでしょうけれど、初期症状に「… 続きを読む 【乳がん】乳がん以外のがん

YouTubeで、たまたま見つけた動画です。 ４話までは、YouTubeで見られるのですが、その先は動画になっていないようでした。 ステージ４の大腸がんですから、深刻な話のはずですし、ひとごとじゃないよ！という話でもある… 続きを読む 【乳がん】末期がんでも元気です（マンガ）

食生活を見直して、免疫力が高まりそうなもの 腸活によさそうなもの、という観点であれこれ食べています。（【乳がん】体は食べたものでできている） リンクを貼った記事の一覧には載っていませんが、食物繊維の王様、こんにゃくも食べ… 続きを読む 【乳がん】どうせなら、こだわりたい

生きていれば、イラっとくることはしょっちゅうあります。 そして、たまに激怒するようなことだって起こります。 イライラしたり、怒ったりしているとき、以前はまったく考えませんでしたが やはり、がんになってからは「こういう精神… 続きを読む 【乳がん】イラついたときは、深呼吸

体調管理のためにと、あれこれ調べてみると がんじゃなくても、ここ最近のトレンドは腸活と筋トレですね。 もちろん、「健康」というカテゴリーにおける話ですが。 人生１２０年時代を迎え、寿命＝健康寿命となるよう たとえ８０代だ… 続きを読む 【乳がん】時代は腸活と筋トレ

タイトル通り、ブログを始めてから１年が経過しました。 たしか、謎の手首痛でお休みした日が数日あったかと思いますが あとは、おおむね順調に更新ができた１年間でした。 がんサバイバーとはいえ、余命告知を受けたわけでもなく ま… 続きを読む 【乳がん】ブログ開設から1年

寒くなってきたので、体の中からあっためたいな～と ハチミツ＋ショウガ＋黒酢の瓶詰めを買ってみました。 こさじ１ほどをお湯で薄めて飲んでいます。 ハチミツって、本当は苦手です。 甘味が強すぎるのか、からく感じてしまうんです… 続きを読む 【乳がん】体を温めるおいしいもの２つ

がん情報チャンネルの動画です。 最新の論文や研究データを示しながら、運動効果について説明されています。 運動を始めると、運動そのものが楽しくなって、治療効果を忘れてしまいそうですが もともとは、これ以上悪くならないように… 続きを読む 【乳がん】改めて、がん患者と運動