カテゴリー: 乳がん

少し前のことですが、かわいらしいヘアピンを買おうかどうしようか迷っていたとき、姉に言われました。 「私たちは、そういうものをもう買ってもいいのよ」 なるほどねえ、でした。 長い間、ずーっと自分のものより子どものためにと考… 続きを読む 【乳がん】気持ちの変化

がんになるずっと前から、食事は１日２回です。 ３回食べると太っちゃうので、夜を抜くようになって１０年近く経っていると思います。 すっかり習慣として定着しているので、夜おなかがすくこともありませんし、何か食べたいとも思わな… 続きを読む 【乳がん】夜間断食でがん再発リスク減少

少し前に、親戚の健康診断の結果が思わしくなく、心配していたことを記事にしました。（【乳がん】やっとわかったこと） 結果的に、心配しなくてもよいことがわかり、ほっとしていたのですが 自分が、一度は医師から「がんじゃないよ」… 続きを読む 【乳がん】セカンドオピニオン

日本列島に大寒波が来ています。 不要不急の外出を控えるようにという注意がニュースで報じられているのを聞くと、ただならぬ寒さなのだろうと身構えます。 ただ、最近感じているのが、夫との寒さに対する感じ方の違いです。 夫は、も… 続きを読む 【乳がん】代謝アップ

親戚が先月、健康診断の結果、再検査が必要になりました。 最悪の場合は、悪性腫瘍ができている可能性がある、という状態で、とても心配しました。 どうして、そんなばかな、きっとちがう、大丈夫・・・ わからない原因を知ろうとした… 続きを読む 【乳がん】やっとわかったこと

週末、姉や母と楽しい時間を過ごしました。 何を話していたのか、あとになるときれいさっぱり忘れちゃうぐらい、どうでもいい話をしてるだけなんですが いっぱい笑って、たくさん食べて、とっても楽しい！と思える時間を過ごせるのが幸… 続きを読む 【乳がん】カロリーゼロ理論

先日、出先で献血カーを見かけました。 がん患者は、献血してはいけないんですよね。 もしかしたら、抗がん剤治療中の人だけかもしれませんが、いずれにせよ、私は献血ができません。 協力を要請するスタッフさんの姿を見ながら通り過… 続きを読む 【乳がん】小さな後悔

今、使っているお味噌です。 酒粕の記事を多数アップしましたが、糀（麹＝こうじ）も、もちろん健康効果の高い食品ですよね。 そもそも、酒粕は米麹に酵母と乳酸菌を加え発酵させて作るものです。（笑） 画像のお味噌は、麹の含有量が… 続きを読む 【乳がん】便利そうな調味料

ここのところ、酒粕についての記事が増えています。 調べていくうち、興味深い成分が含まれていることがわかりましたので 今回は、その成分「レジスタントプロテイン」についてです。 レジスタントプロテインは、「プロテイン」という… 続きを読む 【乳がん】レジスタントプロテイン

きのう、たまたま温活にもいそしんでいます、という記事を書いたら、 あさイチで「さらば!“冬バテ” 血流アップ大作戦」という特集が放送されていました。 血流の悪化により毛細血管がダメージを受けることで、「冬バテ」なる症状が… 続きを読む 【乳がん】温活効果