のんびり暮らしていますので、精神的なストレスは、ほとんどない生活です。
それでも、家の外に出れば、それなりに人とかかわることもあり、そこでは、イラっとしたり、カチンときたりすることが多々あります。
そういう場面のほとんどが、通っているジムでの出来事なので、健康効果を期待して通っているのにと思うと、そのストレスで台無しになっているように感じることもあります。
会員のマナー違反にうんざりしたり、その件をスタッフに伝えたときの対応に失望したり、ストレスの原因はさまざまです。
歳をとると、前頭葉の働きがにぶくなり、感情の制御がきかなくなり、怒りっぽくなるといわれています。
私も、そのとおり、怒りの沸点が低くなってるのかもしれないなあと、感じます。
なるべく気にしないことを心がけたいなと思いもしますが、これを気にせずにいるのは無理だなと思う事例も多々あり、悩ましい問題です。
怒りに行ってるわけじゃなく、運動しに行っているわけですから、何事もなく運動して帰ってこられた日は、ああよかった！と、晴れやかな気持ちになります。
ジムの会員マナーが悪いのは、「ジムあるある」のようで、ネットで検索してみると、似たような事例がざくざく出てきます。
いずこも同じなんだなあと、感心するやらうんざりするやらです。