月一回の通院をすませてきました。
このところ、お弁当を持参するようになりました。
【通院】久しぶりのお弁当）
外食も楽しいのですが、体の負担はやはり、自作のもののほうが軽いようです。
自分のお弁当を作るのは、久しぶりでしたが、以前使っていたお弁当箱があったので、それを使って同じように作っていました。
ところが！なぜか、量がたりないんですよね。
空腹感を感じるというより、何かものたりなく感じてしまうというのが近い感覚です。
１０月に、持参したお弁当がこちらです。
これでは足りないので、お弁当箱を大きくしました。
ぎっしり詰めましたが、きれいに食べちゃいましたよ。
さすがに、これだけ食べれば満足感がありました。
食欲旺盛なんだなあと、自分に自分で感心しました。
たくさん食べて、しっかり運動するのは、きっと良いことですよね。
ところで、検査結果は特に変わりなしでした。
まるで病院まで、お弁当を食べに行ったかのような記事になってしまいましたね。（笑）